Inhaltsverzeichnis
Gemüsepaste – ideal zum Würzen oder als Brühe Ersatz
Mit unserer selbst gemachten Gemüsepaste macht das Kochen einfach noch viel mehr Spaß! Es ist so einfach, diese Paste selbst herzustellen und vor allem auch sehr günstig. Denn ein wenig Suppengrün ist nicht teuer und wenn man bedenkt, wie viel man dabei an Paste heraus bekommt, wovon man beim würzen eh nicht viel braucht, lohnt es sich auf jeden Fall sie selbst zu machen!
Die Gemüsepaste ist einzigartig; sie hält sich über Monate hin weg im Kühlschrank. Die lange Haltbarkeit erhält sie durch das viele Salz, welches auch viele andere Lebensmittel konserviert. Daher sollte man auch nie zu viel von der Paste zum würzen nehmen, da sie recht salzig ist! Oder man verwendet dafür kein weiteres Salz mehr.
Wir lieben die Gemüsepaste sehr. Sie kommt bei uns fast überall zum Einsatz: für unsere Soßen, Suppen, Eintöpfe und auch für manche Salat Dressings. Manchmal, wenn unser großer Sohn spontan Lust auf ein kleines Süppchen hat, nehme ich einen kleinen Topf, setze ein wenig Wasser auf und gebe einen Löffel von unserer Gemüsepaste mit ein paar Suppennudeln ins Wasser und lasse alles einmal ordentlich aufkochen. Wenn die Nudeln gar sind, kann unser Sohn schon seine schnell zubereitete Suppe mit Freude genießen. Sie ist sehr lecker und auch gesund!
Für unsere selbst gemachte Gemüsepaste braucht es nicht viel:
Zutaten
- 500 g Suppengrün
- 50 g Liebstöckel (Maggiekraut)
- 100 g Salz (gern auch Meersalz)
- Nach Bedarf auch Zwiebeln, Pastinake und anderes Suppengemüse
Am schönsten ist es, wenn man sein eigenes Gemüse aus dem Garten verwenden kann:
Gemüsepaste
Kochutensilien
- Fleischwolf (alternativ zum Mixer)
Anleitungen
- Das Gemüse säubern und wenn nötig schälen, dann in kleine Stücke schneiden, damit alles in einem Mixer oder Fleischwolf passt.
- Das Gemüse und das Salz in einen Mixer/Zerkleinerer geben und schön klein pürieren. Oder nur das Gemüse durch den Fleischwolf geben und hinterher salzen.
- Die fertige Paste in sterile Gläser abfüllen und im Kühlschrank lagern.
Klicke auf die markierten Zeitangaben in der Anleitung um den Timer zu aktivieren!
Notizen
Eigene Notiz
Nährwerte
Diese Gemüsepaste wird bei uns wirklich sehr vielseitig eingesetzt. Was ich euch sehr empfehlen kann, dass ihr sie mal an Couscous probiert. Wenn ich einen kleinen Topf mit etwas Wasser und Olivenöl aufsetze, gebe ich meist ein bis zwei Teelöffel von der Gemüsepaste dazu und rühre hinterher den Couscous ins kochende Wasser ein. Danach kann man den Couscous warm mit weiteren Zutaten, als Beilage oder aber auch abgekühlt als Salat (z.B. Taboulé) essen.
Denn auch im Salat schmeckt die Paste super. Sie gibt dem Dressing noch mal einen besonderen Geschmack. Fertig Dressings (wie Pulver) gehören somit der Vergangenheit an! Egal ob ihr damit Soßen oder auch Suppen verfeinert, sie passt auch hervorragend zu Eintöpfen und anderen Gerichten. Kann wie eine universale Würze genutzt werden. Probiert sie einfach mal selbst aus!
Falls ihr noch mehr haltbar machen wollt, dann probiert doch auch mal unsere Knoblauchpaste aus:
Hinweis: Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.
